To/To, 21.10.2021, 12.00-13.00
WXD  funktionell träning  nödvärn  @Utegymmet, S:t Karins 
WXD 
 
toiminnallinen harjoittelu 
 hätävarjelu  @
Ulkokuntosali, Kaarina

  /La, 23.10.2021, 13.00-14.00
WXD  funktionell träning  nödvärn  @Utegymmet, S:t Karins 
WXD 
 
toiminnallinen harjoittelu 
 hätävarjelu  @
Ulkokuntosali, Kaarina

  /Su, 24.10.2021, 13.00-14.00
WXD  bänkvariationer  kettlebell  stav  @Skandinaviens park
WXD  penkkivariaatiot  kahvakuula  sauva  @Skandinavian puisto

  Må/Ma, 25.10.2021, 13.00-14.00
WXD  funktionell rörlighet  shiatsumassage  @Svenska skolan, S:t Karins
Tag ett liggunderlag till massage delen!
WXD  toiminnallinen liikkuvuus  shiatsuhieronta  @Hovirinnan koulu, Kaarina
Ota makuualusta hieronta osuuteen!

  On/Ke, 27.10.2021, 13.00-14.00
WXD  funktionell rörlighet  shiatsumassage  @Svenska skolan, S:t Karins
Tag ett liggunderlag till massage delen!
WXD  toiminnallinen liikkuvuus  shiatsuhieronta  @Hovirinnan koulu, Kaarina
Ota makuualusta hieronta osuuteen!



  4.10  Kuvia/bilder Syysliike-dagen/päivä


Sidan uppdaterad / Sivu päivitetty
20.10.2021, 20.18