Uittamo utegym - Uittamon ulkokuntosali
Undrens tid är inte förbi än!
Idag öppnades Uittamo nya utegym nere vid beachen. Vettig utru...
Tekubi Kansetsu Junan Ho
Tekubi Kansetsu Junan Ho är en samling kroppsövningar för att öka flexibiliteten framför allt i...
0 kommentarer | Skriv en kommentar
Bergsklättringens tjusning!
Allt sen barndomsåren har jag tyckt om att klättra både i träd och i berg. Utmaningarna man stå...
Taggat med:
0 kommentarer | Skriv en kommentar
Johans tunna fröbröd (LCHF)
Ingredienser:
2 dl Sojabönflingor
1 dl Linfrön
1 dl Sesamfrö
1 dl Pumpakärnor...
0 kommentarer | Skriv en kommentar
Utflyktsmål i grannskapet / Retkikohde naapurustossa
Gillar du öppna landskap, kan jag rekommendera Rauvola ängarna som för tillfället står helt gul...
Taggat med:
Friluftsliv, ut i naturen, Ögonfröjd, Spänna av, Vapaa aika, Nauti, Silmäniloa, Rentoudu
0 kommentarer | Skriv en kommentar
Wu Xing Dynamics tänäkin kesänä Vartiovuoren puistossa
Koska viime kesänä oli sen verran harvalukuinen ryhmä harjoittelemassa Vartiovuoren puistossa, ni...
Taggat med:
Wu Xing Dynamics, Parkgymnastik, Puistojumppa, Mindfullness, Närvaro, Läsnäolo, Kropp och sinne, Kehomieli
0 kommentarer | Skriv en kommentar
Vad menar vi med hälsomotion?
En regelbunden fysisk aktivitet med lagom belastning och hälsoeffekter, men med minimala skaderiske...
Taggat med:
Funktionsförmågans betydelse, Hälsomotion, Funktionell träning, Leva självständigt, Seniorliv
0 kommentarer | Skriv en kommentar
Utomhusträning vintertid
Resumé
Det här är första vintern i mitt liv, som jag helt och hållet tränat utomhus...
0 kommentarer | Skriv en kommentar
0 kommentarer | Skriv en kommentar